1. アドレスを再確認する
   アマチュアの多くはニイアングルが深すぎる。適正なニイアングルの確認方法とは
   
   
    
2. スイングセンターの位置を確認する
   右股関節を使ったバックスイングをとるにはアドレス時のスイングセンターのポジションが重要
   
   
    
3. テイクアウェイの動きを理解する
   テイクバック初期の動きとは
   
   
   
    
4. リストコッキング
   アマチュアの多くはコッキングが遅すぎる。
   
   
   
    
5. コッキングを覚えるためのドリル
   バックスイング初期の動きとコッキングが理解できる打球練習方法とは
   
   
   
    
6. バックッスイング（後ろに振る）
   の感覚を理解する
   
   
   
    
7. ターンアラウンド（リフトアップ）
   ターンアラウンドとは
   
   
   
    
8. リストワークと回転をシンクロさせる
   インパクトゾーンで一番重要なのは、リストワークと回転をシンクロさせること
   
   
   
    
9. 右手で左手を叩くドリルの誤解
   右手で左手を叩くドリルの正しいイメージ
   
   
   
    
10. スイングの最小形で打球しご自身のリズムとテンポを知る
    個人差があるスイングテンポを見つける練習方法とは
    
    
    
     
11. 2歩で1スイングを完了する
    スイングが両股関節を使った回転運動と理解するには
    
    
    
     
12. 右への踏み込みでスイングを始動する
    アマチュアにとって非常に難しいフォファードプレス（先行運動）が出来るようになるには
    
    
    
     
13. 体の開かない踏み込み方を知る
    ドローボールを打つための左足の踏み込み方とは
    
    
    
     
14. フリスビーフォローの動きを知る
    フェースローテーションを抑えるための左手首の折り方とは
    
    
    
     
15. 小林プロの目から鱗
    小林プロが目から鱗を数枚落とした練習方法とは
    
    
    
     
16. アウトサイドインを矯正する
    スライス・引っかけの原因となる動きを矯正する打球練習方法とは
    
    
    
     
17. ドライバーでバントする
    狭いホールに来た時、ドライバーを置きにかかる2種類の打ち方とは

１時間１１分